健康のために楽しみながら続けられる運動

おはようございます！

カラッと晴れた気持ちのいい5月の朝、野球チーム「邦友」のメンバーとして試合に参加しました。

試合は負けてしまいましたが、3年前に痛めた右膝のリハビリ。
膝の痛みがわかるのも中高年になった証しですね（笑）

健康づくりのふじみ野市の取り組み

「ふじみん元気・健康ポイント」
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